Bosbad: Een ander ritme
Shinrin-Yoku voor vrouwen in de overgang
Woensdag 7 oktober - 14.00 - 16.30 uur
Buitenplaats De Tempel, Rotterdam
Je lichaam verandert. Je energie is misschien anders, een goede nachtrust soms minder vanzelfsprekend en wat vroeger prima ging, past niet altijd meer.
De overgang is niet alleen een verhaal van hormonen en klachten. Het kan ook een moment zijn om opnieuw te kijken: wat past bij mij, waar heb ik behoefte aan en waar mag het wat minder?
Tijdens dit thematische bosbad gaan we de natuur in. We vertragen, openen onze zintuigen en staan stil bij veranderende energie, herstel, grenzen en je eigen ritme.
Geen stevige wandeling en geen hormonenles.
Wel een paar uur buiten, met ruimte voor stilte, eenvoudige uitnodigingen, ontmoeting en uitwisseling. We sluiten af met een klein ritueel en een warme theeceremonie.
De natuur verandert voortdurend. Ze groeit, bloeit, trekt zich terug en laat los. Misschien helpt het bos je om ook naar je eigen veranderingen te kijken. Zonder iets te hoeven oplossen.
Misschien vraagt deze levensfase niet om méér van jezelf, maar om een ander ritme.
Voor vrouwen in en rond de overgang die nieuwsgierig zijn naar wat natuur, vertraging en verbinding kunnen betekenen in deze levensfase.
Vertragen · Verbinden · Veranderen · Verwonderen
Investering:
- Deelname is € 39 p.p. (groepsprijs in overleg).
Of maak gebruik van de DUO-korting en betaal samen € 60.
Hier vind je de geplande bosbaden en locaties
Data
- Woensdag 07 oktober - 14:00 -16:30 uur - Buitenplaats De Tempel - Rotterdam ( Pilotprijs 39 euro)
- Woensdag 04 november - 10:00 -12:30 uur - Omgeving Rotterdam (FBB Winter bosbad Groene Seizoenkaart)
- Wensdatum? Vraag het me gerust, dan gaan we deze plannen!
Wil je met een groep op pad (bedrijf, vriendengroep, familieviering, bijzondere gelegenheid) kom dan gerust in contact om een datum en locatie te overleggen.
Praktische Informatie
- Draag gemakkelijke wandelschoenen en kleding, geschikt voor het weertype van de dag.
- Neem indien gewenst een flesje water en een snack mee voor onderweg.
- Dit evenement is geschikt voor alle niveaus van fitheid en vereist minimale fysieke inspanning (ca 1,5 tot max 2,5 km afstand).
- Groepsgrootte minimaal 4 - maximaal 12 personen (groepsgrootte kan ook in overleg)
Investering:
- Deelname is € 50 p.p. en een groepsprijs in overleg
“Kijk diep de natuur in, dan zul je alles beter begrijpen".
Albert Einstein